Dia para esquecer

Este foi um dia para esquecer...


Muitíssimo trabalho... quase fiquei sem as minhas coisas... pois iam ficando fechadas no Work...
O peso esta semana manteve-se... e espero k baixe mais um bocadinho... Hoje pesei-me a pressa... e amanha vou tentar pesa-me como deve ser...


Partimos amanha para o Norte...


E vim cá de fugida para vos desejar um
Feliz Natal e um Bom Ano Novo

Blog ao abandono!!!

Isto vai de mal a pior...


O trabalho sobrepõem-se...


As férias aproximam-se...


A k preparar as malas...


A k deixar o trabalho em dia e adiantado...


O tempo não ajuda... Eu queria mt k chovesse, pois isto aki por baixo está a ficar caótico com os campos sem alimento para os animais...


Por falar nisso não sei se viram a terra, de onde sou natural(Torrão-Alcácer do Sal)... na RTP...

Temos cá um individuo k deixou morrer animais a fome...
Ainda teve o descaramento de dizer a RTP k era sozinho e não tinha quem o ajuda-se, esqueceu-se foi de dizer a vidinha k ele tem e o gozao de mer** k é...

Só tenho pena dos animais, ele é k devia ter sido abatido e não os animais... mas antes devia passar o k os animais passaram... até já se alimentavam dos k já se encontravam cadáveres... digo isto de lágrimas nos olhos...

o mundinho de mer** em k vivemos, ninguém tem respeito por nada... nem por um ser k não se sabe defender...


Mudando de assunto, já não vamos passar o Natal a França... devido a operação do Pocoyo optamos por passar o Natal em Portugal, vamos para o Geres...


Agora vou dar um ar natalício ao meu cantinho, tb merece...

Pesagem oficial...

E hoje lá fui a pesagem...

E k pesagem, meu Deus, eu cheia de medo de encontrar um 81 bem redondinho, mas afinal encontrei :

Pesagem trasada!!!

Na sexta estava atrasada não me pesei...

Hoje tava feita dorminhoca, o pequeno almoço foi na cama, não me pesei...

Amanhã sem falta tenho de me pesar... espero não ter surpresas desagradáveis...

Está aberto Oficialmente o Blog do meu Pocoyo, embora evite a exposição dele, já temos lá umas fotos...

Podem encontra lo em : http://po-co-yo.blogspot.com/

Hoje fomos até a Entrega de Prendas dos Pais de Natal Motard's...

E temos a nossa praça com um presépio feito pela Oficina da Criança, em material reciclado...

Tou tramada...

K porcaria ando sem tempo nenhum, e quando surge algum é a porcaria do pc k se passa....

Tudo pk aki no work a minha pessoa tem de ir para onde já ninguém faz falta, fazer nada, apanhar com frio, sem sequer saber o k para lá vai fazer...

Ou seja, as Big's decidem fazer um evento, e quando não há actividades lá vai a minha pessoa para lá, k porcaria pá tou farta disto....

Dp é a tal história kem vem de fora merece tudo e mais alguma coisa, e os k cá estão são umas merdas k não merecem nada...


Tou mesmo a precisar dumas férias...

Balanço de fim de semana!!

Esta manha fiz o balanço do fim de semana, e nem mais nem menos, 0,5kg ...

Mas já estou em recuperação...


Assim k tiver um tempinho extra, faço o post da festinha...

Tudo na mesma como a lesma!!!!

Menos mau ao menos não aumentei!!!!

Amanhã temos o grande dia...

O Pocoyo faz 2 aninhos, viva a festa!!!!

Bom Fim de semana !

Carta ao Pai Natal

Querido Pai Natal,

Apesar de saber k era a minha mãe, pai, família, vizinhos e amigos quem me davam as perndinhas, sempre acreditei em ti...

Mesmo sabendo k não ias a minha casa(até pk já tinha mtas prendinhas)sempre acreditei k t passeavas pelos céus...

Nunca te escrevi nenhuma carta, mas este ano vai ter de ser...

A Ana ker k te peça 7 presentes e eu para não ser mázinha com ela ...

Então cá vai:

1 - Quero um ano de saúde para o meu Pocoyo,(acho k por agora chega de cirurgias...);

2 - Quero uma alergia a bebidas alcoólicas para o meu keridinho (na minha opinião quem não sabe beber, não bebe...);

3 - Um Job perto de casa (começo a ficar farta de nevoeiros, tractores, animais e camionistas,que não percebem qual a sua faixa de rodagem...);

4 - Chegar ao final do ano com 75 kilitos;

5 - Menos hipocrisia no mundo;

6 - O fim de todas e quais queres armas de guerra;

7 - E já agora podias tornar me excêntrica... vá-la só te peço uma vez o Euromilhões....

Falta de exercício!

A falta de exercicio não perdoa...


Ontem iniciei o meu programa de exercicios diários, o resultado até foi razoavel:

Nos abdominais fiquei-me pelos 25 ( o habitual é 50);

Nas elevações fiz o habitual, 10,10;

Nas flexoes fiz metade, fiquei-me pelas 5 (o habitual é 10):

Na bike fiz os 20 min, como é habito e não me custou nada.



Mas não resisti a 3 mini chocolates...

Estagnada!!!

Estagnada nos 80 com tendências para os 81!!!!

Ainda não consegui entrar no ritmo, e só vejo chocolates por onde ker k vá ou ande....

Tenho de ser forte e resistir a tudo isto!!!

Hoje vou recomeçar o exercício, a quase um mês k a minha bike está a zero....

Onde está a pesagem???

Hoje não houve pesagem, esta semana tem sido complicada, nem sei como tenho chegado a horas ao trabalho!!!

É que depois duma estadia de uma semana em Lisboa, e outra semana em casa, o meu sistema parece k bloqueou....

E o mais certo é a balança não ter movido uma única milésima... Mas isso amanhã ou Domingo eu vos direi....

Boas pesagens...

Um Livro, uma Frase...

A Ana Sofia, Claudiacva e a Sarapática passaram-me este desafio, que passo a responder.


Ultimamente não tenho lido mt e os livros k tinha mais próximos, nenhum tinha + de 159 páginas, k ironia...

Tive de ir buscar um a estante... "Inteligência Emocional"...


"A história é contada por Lakin Phillips, um psicólogo da George Washington University, em cuja opinião o problema de Cecil decorre de não ter aprendido durante a infância as lições mais elementares da interacção social:

Que deveria Cecil ter aprendido muito mais cedo? A falar directamente com quem falasse com ele; a iniciar o contacto social,sem esperar sempre que os outros o fizessem; a manter um conversa em vez de limitar-se a respostas monossilábicas; a expressar gratidão, a deixar a outra pessoa passar à frente numa porta; a esperar até ser servido (...) a agradecer, a dizer «por favor», a compartilhar e todas as outras interacções elementares que começamos a ensinar às crianças a partir dos dois anos de idade. "




1. Pegue no livro mais próximo, com mais de 161 páginas – implica acaso e não escolha.



2. Abra o livro na página 161.



3. Na referida página procure a 5.ª frase completa.


4. Transcreva na íntegra para o seu blogue a frase encontrada.



5. Passe o desafio a cinco bloggers...







Vou passar o desafio a : Mamã (Paula) , Joana,Miss Jolie ,Miss Slim e Suspeita

2ª Etapa

Esta manhã subi até a balança para ver como ia...

Qual não foi a surpresa quando eu vi 80 Kg, nem mais nem menos!!!

Conquistei a minha 2ª Etapa, e estou no bom caminho, vou tentar chegar ao final do ano com a conquista da 3ª Etapa!!!




O Pocoyo tem estado bem, muito traquininhas...



Jokinhas e boa pesagem para amanhã...

Recuperação da mamã e do bebé

Voltei!!!!
Aos 81 kiletes e a minha casinha!!!
O meu pequenino quarta a 1h e 30m foi operado de urgência, em Lisboa, a apendicite.
Felizmente recuperou bem e ontem(segunda) teve alta antes de almoço....

Back to 82...

Eu sabia esta constipação arruinou-me por completo, ainda estou com uma tosse insuportável e para ajudar a festa um kilito a mais!!!

Felizmente já estou a tomar um xarope e um cházinho para ver se melhoro, e agora estou nakela fase k não há paciência para nada...(TPM)!!!


Espero bem k esta semana corra melhor!!!

Isto vai de mal a pior!!!

O meu rico filho no inicio da semana quase me rebentou com a balança!! Ainda não vi kual o estado dela, mas ficou com uma peçita solta...

Tenho uma constipação k teima em não me largar e ontem só me dava a volta ao estômago!!!

Tenho adormecido a semana toda, ou o despertador não toca ou toca e eu adormeço igual...

Tenho usado e abusado do pão, é k neste estado só me sabe bem ou um pãozinho fofinho ou umas torradinhas!!!

Alem disto tudo estou preste a entrar na semana do martírio encarnado!!!!



Só me resta desejar-vos um óptimo final de semana e um belíssimo São Martinho, com castanhas e vinho!!!

Bom Inicio de semana!!!

Cá estamos mais uma semaninha!! A 1ª semana dos nossos desafios!!!

Vou me aplicar, tenho de alcançar bons resultados, pk a balança está a balançar para os 82!!!



O meu "sacaninha grande" admitiu k errou e a primeira palavra k ouvi dele no Sábado foi um "desculpa", mas desta vez foi sentido, como nunca tinha ouvido...

Apesar disso não se safou a descasca!!! Acho k percebeu o meu lado... vamos ver até quando!!!



O "sacaninha pequeno" está com tosse e já pegou a mamã k está com a garganta um bocadito irritada, e vá de leitinho com mel para o pessoal...



O fim de semana correu bem e ontem pegamos na minha mãe e fomos os 4 passear(gastar dinheiro) por Setúbal!!



Jokitas e Bom inicio de desafios...

Ajudem-me!!

É normal um homem com filhos chegar alcoolizado a casa, a pender para o lado e ainda por cima vomitar a casa de banho!!! (ainda se dignou a limpar... mas o tapete ficou por limpar e outros vestígios...)


Epá digam-me lá pk eu já não sei o k dizer nem fazer...
Sinceramente faz uma pessoas esforços para k a relação melhore para esta merda!!!!

Halloween!!!

Vou aproveitar a noite de hoje, para reunir força, para os novos desafios k me esperam!!!





Na proxima semana vou tentar atingir a Etapa nº2 (atingir os 80kg) e até ao final do ano vou tentar alcançar a 3ª Etapa (atingir os 75Kg)!!!





Espero k estes Desafios me corram pela positiva e a vós também!!!

Despeço-me com os votos de um bom Desafio e

Happy Halloween!!

Good news!!!!

Finalmente!!!

Após cerca de 3 meses sem medalhinhas, eis k elas voltaram e com elas o peso a baixar...

Estou super contente!!!

Deixei o estatuto de Obeso, agora sou simplesmente uma pessoa com sobrepeso ou excesso de peso, como preferirem!!!

10 coisas...

O Desafio k a Ana Bastos (http://vontademudar.blogspot.com/) me passou:

10 coisas que vocês não sabem sobre mim...

1. Que eu sou filha única;
   
   
2. Que eu adoro passear;
   
   
3. Que eu adoro a Internet;
   
   
4. Que eu adoro a roupa da Pull and Bear;
   
   
5. Que eu sou apaixonada por Tangas;
   
   
6. Que eu não faço a depilação nas pernas;
   
   
7. Que eu frequentei o 1º ano de Engenharia Civil;
   
   
8. Que eu sou amiga dos meus amigos;
   
   
9. Que eu luto por o que quero até ao fim;
   
   
10. Que eu vou passar o Natal a Paris!!!
    
    

Passo este desafio a 3 meninas:


Ana Sofia
Sarapatica
Ximi

Em recuperação!!

Felizmente acho k me estou a "tocar"...

Vou fazer tudo por tudo para chegar ao final de semana com 2 kilinhos a menos!

Ontem a R.A. correu bem, mas poderia ter sido melhor, se não fosse o meu estômago estar a tentar boicotar a minha alimentação...
Ao jantar tive de comer umas torradinhas e um chá, para ver se melhorava!!
Pelo menos melhorou, ou melhor passou...

Além do meu estômago ter boicotado a R.A., tb boicotou o jantar surpresa k o meu kido tinha preparado!!
Como ontem comemoramos mais um mesito de namoro(já lá vão 38), ele comprou um vinho verde(do k eu gosto) para acompanhar com a carne assada e ainda me comprou este presentinho:

Aki ficam umas fotos de Domingo:

Viagem atribulada com um rebanho de ovelhas na estrada e uma paragem para o Pocoyo comer um iogurte (o kual ele se agarrou na loja e não mais o largou...) dp disso a mamã aproveitou para tirar umas fotos!!!

Brincadeiras na maquina do avô e assalto as massarocas de milho!!!

Assombração de Fim de Semana

Parece impossível mas é verdade!!!


Tenho uma assombração k me atormenta aos fins de semana, principalmente aos Domingos!!!




Nestes dias só me dá vontade de comer goluseimas e porcarias...
Claro k como fraca k sou cedi a algumas das tentações. Um geladinho, umas batatas fritas, uns filipinos e pão a mais!!!


Sou mesmo uma desgraça, assim não vou lá!!!
A um misero kilo de deixar o estatuto de Obesa...

Só me resta apostar tudo nestes 4 diazinhos , para ter noticias boas na sexta!!!

Pesagem!!!

Pois é o amigo 81 teima em não dar a cara!!!

Eu não me importo de passar directamente para o 80!!! Mas permanecer neste 82 é dose!!!!


O peso poderia ter sido mt melhor se eu na quinta a tarde não tivesse apanhado uma camada de nervos de ficar a chorar feita tolinha, a conta de um velho estúpido e antipático k não sabe estacionar o carro, depois deste episódio, quase chokei num carro k me apareceu num cruzamento, pela esquerda!!! Há k dizer k depois disto tudo acalmei os nervos sentada a mesa!!!


Como se não bastasse hoje já houve stress familiar cá em casa!!! Mas desta vez não acalmei o stress a mesa...segurei-me, deixei as coisas acalmarem e agora vou descarregar o meu stress no exercício!!!



Bom fim de semana, aproveitem bem este sol de outono!!!

No bom Caminho!

Apesar de ontem, ter feito um lanche um bocadito calórico, até me portei bem!!!

A noite, resisti a umas gomas, uns rebuçados e a uma pratada de massa!!!

Espero não kebrar esta onda de resistência tão cedo!!!!



Como amanhã é dia de pesagem, desejo vos uma pesagem light!!

Recuperação!!!

I am back to 82 Kg !!!





Desta vez não vou dizer mais nada, não vá o passado ouvir e kerer voltar!!!

Dia da Alimentação!!

Por hoje ser o dia da alimentação vou deixar aki uma nota mt importante:


Não saltem o pequeno almoço, pois é a principal, e mais importante refeição do dia. Há k fazer um pequeno almoço saudável, que deve consistir, em leite/iogurte,fruta e pão/cereais!!


Eu opto pelo leite/iogurte + a fruta!!!

Aki fica a rodas dos alimentos k todos nós devemos respeitar para termos uma vida saudável:

K gaja + estúpida!!!

É o k eu sou uma grandessíssima estúpida e fraca...


Na sexta como fikei super feliz por conseguir manter os 82kilitos a tarde pensei k comer 2 ou 3 batatinhas fritas não iria ter problemas, de facto acho k não teria... Mas aki a miss estupidez comeu metade dum pacote grande e como se não bastasse ainda comeu pãozinho com creme de chocolate e mas uns fritos!!!

E o fim de semana foi-se a vida e acompanhou a festa de sexta... Conclusão peso oficial de ontem(e de hoje) 83kg!!!

Dia de Pesagem!!

Tenho me comportado +/-, com umas asneiritas pelo meio, o k fez com k o meu 82 ficasse bem gordinho, quase se tornou num 83!!!


Mas felizmente o meu 82 voltou a ficar magrito!!!
Tenho esperanças de chegar ao 81 na Segunda!!! Mas por enquanto mantenho-me no 82!!!



Desejo vos um bom fim de semana e um bom dia de pesagem!!!

Desaparecida em combate!!!

Tenho andado um pc ausente!!!
O Pc aki do trabalho tem andado bué marado, hoje é a 3x k estou a tentar publicar este post, e só o vou conseguir, pk estou noutro pc...


Isto não anda lá mt bem, desde o meu aniversário k a R.A. ficou bastante "balançada", e a minha balança tb, a kerer balançar para os 83kg... Felizmente já estou a entrar na linha outra vez... e a minha balança já parece kerer balançar para o outro lado(81kg)!!!


Passei o feriado e o sábado com o meu Pocoyo! Felizmente noto k ele já acalmou um bocado... No Domingo fomos almoçar a casa dos meus pais...

E ontem o meu Pocoyozinho fez 22 mesitos!!!

Estamos quase nos 2 anitos!!!

Dia dos ANIMAIS

Porque eu os adoro, não sei!

Só sei k não consigo resistir aquele jeitinho mimoso e meigo k eles tens, até o mais feroz dos animais tem aquele olhar!!!

E porque eu os adoro o post de hoje é para eles!

Não os tratem mal pois eles só querem o nosso carinho, e além disso pensem bem antes de levar um animal lá para casa, pois apartir do momento em k ele entre na vossa casa, vocês vão ser os responsáveis por ele e serão para ele como uns pais!

Penso k a maioria das pessoas sabem o significado da palavra pai!?!

Um pai não agride um filho, não o deixa passar fome, não o deixa sofrer, não o abandona. Um pai dá educação,carinho e amor!!!

Desejo-vos um bom feriado e um excelente fim de semana!!

Sempre assim!

Ontem portei-me bem!!
Apesar de ter um big chocolate no frigorífico na casa dos meus pais(onde almoço durante a semana), e de ter um cestinho, cheio de caramelos na minha cozinha, resisti a tentação!!
E tem de ser sempre assim, só posso contemplar com o olhar, pois sei k se comer um, vem logo uns quantos atrás... lolol

Atake ao chocolate!!!

K fraca k eu sou!!!

Ontem fui incapaz de resistia a um chocolatinho Tamanho GIGA!!!

A vitima:

Mas nem tudo foi mau, só comi 4 quadradinhos!!!

Bolo bolinho...

O fim de semana até correu +/- bem, apesar de começar mal terminou bem, a excepção da agua!!! A minha desgraça foi uns Caramelos cobertos de chocolate!!!

Sábado foi arrumações e descanso... e ontem foi dia de compras!!! Mais uma vez entrei numas calças Tam. 44 (mas dakelas com elástico)!!

Sexta:

Sábado:

Domingo:

Dia de Pesagem!!

Hoje estou de bem com a minha Balaçinha!!!

Mantenho-me nos 82kg, ok eu keria melhor,mais não se pode abusar...

Ontem fiz gazeta, como foi o meu aniversario(23 primaveras), peguei na família lá de casa e fomos até Lisboa ver os nossos amiguitos:

Apesar de aniversário a alimentação foi sem excessos!! Mas hoje tenho bolo!!!

Na quarta a tarde não resisti a comer um bolinho de coco ao lanche!!

Desejo-vos um bom fim de semana!



Quarta:

Quinta: