Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também!!!

28 setembro, 2008

E já conto com mais um!!!

Resumo do dia 27:

84 Kg -- 24 anos


Não sei como vai ser daki a um ano!!!

Só tenho uma certeza vou fazer das tripas coração para baixar este peso, hoje abusei, sempre com consciência k estava a cometer erros, mas permiti-me a isso...


Hoje já é outro dia e é um novo recomeço da minha R.A., desta vez sem fracassos e sem deslizes(excepção aos bolos de aniversário... ainda tenho um para partir...lol...)...


Assumo junto de vós este compromisso e não o tenciono quebrar!


1.Sem Doces!

2.Sem Fritos!

3.Sem Gelados!

4.Sem Gorduras!

5.Sem Chocolates!

6.Sem Refrigerantes!



1.Com Fruta!

2.Com Legumes!

3.Com Cozidos!

4.Com Vegetais!

5.Com Gralhados!

6.Com Água e Chá!

22 setembro, 2008

Consciente...

Pesagem Oficial de Domingo:


84 Kg


Mas apesar de ter perdido um kilinho estou com a Consciencia Pesada... Não me tenho estado a esforçar o suficiente, sinto k me falta alguma coisa... falta-me força de vontade... algo k me estimule nesta batalha!!!

Mas apesar de estar assim tenho evitado ao maximo cometer asneiras, mas elas perseguem-me ... lololol

17 setembro, 2008

Para trás como o caranguejo...

Vou de mal a pior!!!


Hoje depois de ter tido um belo acordar e correr tudo bem... tinha de acontecer algo k me estragasse o dia...

Tava a terminar de me preparar para irmos para o trab, quando me aparece o meu rico filho com uma nodoa todo o tamanho (de chocolate) na camisa, ainda por cima não tinha mais nenhuma passada!!!

Fui-me pesar ... 85Kg...

Fui-me medir... só não aumentei nos braços...

Ia sair do estacionamento a bela da visinha lembrou-se de tar a falar com a sogra atrás do meu carro...

Tinha uma carrinha da Delta a dificultar a saida do estacionamento...

No cruzamento mais abaixo tinha uma Dona com o seu gipe parado em cima da passadeira k fica logo dp do cruzamento...

Cheguei atrasada ao trab...

E como se não bastasse tinha uma folhinha com recados da Adm Barriguda... só tive vontade de ir p casa!!!

K mais me está para acontecer hoje...



Desc mas tinha de descarregar isto... Tou a chegar ao meu limite...

16 setembro, 2008

Mais uma avalanxe...

Pois é, passou por cá mais uma tempestade de falta de tempo...


Tive um casamento de uma prima, a minha "companheira de carocha"...

(Foi uma das nossas trakinices de crianças, em pleno verão, a meio da tarde, as meninas com cerca de 5 anos, tiveram a excelente ideia de se fecharem num carocha... Foram dar conosco a chorar todas suadas... a minha mãe diz k os meus canudos (caracois)pingavam... lolol...)...


A parte menos boa... a adm. aki do work está de baby, então agora ainda está pior... chama-me para fazer tudo e dp é só dar a lingua em vez de trab.... irra k raiva!!! É mesmo cabra!!!


Além disso não sei do meu blokinho, onde tinha apontado os meus comes e bebes... Logo não vou poder actualizar o blog comportamentos...



Em suma posso dizer k a alimentação tem sido razoavel, com menos asneiras!!

E fiz exercicio a semana toda(50min abdom+30min bike)!!

Mas o peso manteve-se:(((((((((((( O mister RED tem dado uma ajudinha... ;(((((

08 setembro, 2008

Pesagem + F.D.S.

- 0,5 Kg




Não foi muito, mas só o facto de ter perdido peso mesmo cometendo tantas jakas...


Tenho de confessar k fikei mt desiludida, pois estava a espera de perdes pelo menos 1 kilinho... mas enfim tenho de continuar a lutar!!!



Esta semana vou fazer uma semanina de saladas e sopas!!



Em relação a alimentação tenho sido razoável, tenho comido de tudo mas em pekenas quantidades...




No sábado fomos passear até a Feira de Cuba...Consegui resistir ao algodão Doce, mas não resisti as pinpokinhas!!!


No Domingo tivemos convidados ao almoço... O k inclui umas sobremesas mais calóricas!!!

05 setembro, 2008

Quase...

O dia de ontem foi quase 100% ligth...

Mas ao final do dia esbarrei-me... começei com bolinho, terminei em pizza!!!!


Hoje é outro dia e vamos lá trabalhar para a magreza...lolol

03 setembro, 2008

Desta è de vez...

Depois da onda de acontecimentos k me levaram ao descontrolo total da minha alimentação... Estou de volta...


Só para terem uma pekena ideia... os meus pais separaram-se(embora já tivesse para acontecer a mt...), a minha tia esteve mt mal(era ela kem ia ficar com o Pocoyo)... Consegui arranjar lugar para ele ficar alguns dias(nos outros tive férias forçadas)...



Mas está tudo a compor-se... Fiz uma preparação de 2 dias... Segunda tive atenção a alimentação, ontem fiz o mesmo e a noite fiz exercicio e hoje começa a sério!!!



Andei 4 kilos p/trás!!! Ai k bom... até já se nota nas medidas do corpo!!!

Agora vou concentrar toda a minha força de vontade para terminar o ano nos 60's, são só 15 kilinhos :)))))))))