Perdi-me esta semana... lololol
Apesar de tudo estou animada, o exercicio tem corrido bem exepto este fim de semana e a alimentação tem sido um bocadinho "frita" de mais!!!
São fases e está semana vai ter de passar!!!
22 março, 2009
10 março, 2009
Missão Pascoa09
Hora cá vou a mais um Desafio pessoal!!!
Objectivo: sair da casa dos 80's até ao final de Abril!
Início 11/03 com 83 kg ____ Final 26/04 com 79 kg
Sem01__11/03 a 15/03
Sem02__16/03 a 22/03
Sem03__23/03 a 29/03
Sem04__30/04 a 05/04
Sem05__06/04 a 12/04
Sem06__13/04 a 19/04
Sem07__20/04 a 26/04
Serão 7 semanas de mt exercicio e poucos fritos & doces!!!
Objectivo: sair da casa dos 80's até ao final de Abril!
Início 11/03 com 83 kg ____ Final 26/04 com 79 kg
Sem01__11/03 a 15/03
Sem02__16/03 a 22/03
Sem03__23/03 a 29/03
Sem04__30/04 a 05/04
Sem05__06/04 a 12/04
Sem06__13/04 a 19/04
Sem07__20/04 a 26/04
Serão 7 semanas de mt exercicio e poucos fritos & doces!!!
Bom recomeço
E já se foi + 1 kilito!!!
A alimentação tem sido razoavel e o exercicio só kebrei no final de semana!!!
Não tenho vindo cá pk tenho estado com prob no pc´, cá de casa, e no trab tenho "dividido" o pc com uma colega...
A alimentação tem sido razoavel e o exercicio só kebrei no final de semana!!!
Não tenho vindo cá pk tenho estado com prob no pc´, cá de casa, e no trab tenho "dividido" o pc com uma colega...
01 março, 2009
De volta e a recomeçar!!!!
Ufa!!!
Finalmente já me sinto bem melhor!!!
As borbulhas já se foram, as costas(dei um mau jeito) já estão quase a 100% e a tosse tá-se a ir embora!!!
Falando de Dieta e Peso, com tudo isto tive de kebrar a rotina, mas apesar de tudo o peso manteve-se, continuo nos 84kg!!!
Amanhã lá vamos voltar a LUTA!!!
Finalmente já me sinto bem melhor!!!
As borbulhas já se foram, as costas(dei um mau jeito) já estão quase a 100% e a tosse tá-se a ir embora!!!
Falando de Dieta e Peso, com tudo isto tive de kebrar a rotina, mas apesar de tudo o peso manteve-se, continuo nos 84kg!!!
Amanhã lá vamos voltar a LUTA!!!
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