Não temos novidades...+/- a balança mostrou-me 82,5 mas para mim não há meio termos...por isso como é habito e tenho feito sempre... continuo no 83...
Portei-me bem no fim de semana e feriado, só hoje a tarde é k abusei no gelado...
Amanha vou-vos visitar... jokinhas
27 abril, 2008
21 abril, 2008
Stress
K raiva, estou passadinha por completo, chegam aki e "estes números não correspondem aos verdadeiros, estas pessoas não tem tlf tens de ir a casa delas" HELLOOOO !!!
1º Diz se se faz favor
2º Pergunta-se se posso fazer
3º Isto não são trabalhos p/eu fazer
4º Para ela estar na net e na galhofa manda-me fazer
5º Detesto fazer telefonemas,ainda por cima para pedir coisas k não são relacionadas com o meu trabalho
6º Ela não é minha chefe,nem minha superior...
Só tenho vontade de...
Mudando de assunto, eu não acho k como pouco, embora as vezes tenha de atacar umas bolachinhas ou outras peças de fruta!! Ahhhh mais uma coisita o "cardápio" varia, quando não há sumo natural, bebo chá; o almoço costuma ser sopa, e as vezes varia-se, naqueles 2 dias foi quiche, outras vezes "comida menos impropria...". Axo k o pior mesmo é o pão k não consigo, ou melhor não kero abdicar...
O fim de semana foi razoável... umas fatias de pizza, uma sopa, uma salada,umas batatas fritas e umas bolachas de chocolate... mas reparti as coisas de maneira a k não houvesse estrago(o pior dia foi sábado...)!!
E hoje ao almoço comi uma taça de pudim... há tanto tempo k não comia...
1º Diz se se faz favor
2º Pergunta-se se posso fazer
3º Isto não são trabalhos p/eu fazer
4º Para ela estar na net e na galhofa manda-me fazer
5º Detesto fazer telefonemas,ainda por cima para pedir coisas k não são relacionadas com o meu trabalho
6º Ela não é minha chefe,nem minha superior...
Só tenho vontade de...
Mudando de assunto, eu não acho k como pouco, embora as vezes tenha de atacar umas bolachinhas ou outras peças de fruta!! Ahhhh mais uma coisita o "cardápio" varia, quando não há sumo natural, bebo chá; o almoço costuma ser sopa, e as vezes varia-se, naqueles 2 dias foi quiche, outras vezes "comida menos impropria...". Axo k o pior mesmo é o pão k não consigo, ou melhor não kero abdicar...
O fim de semana foi razoável... umas fatias de pizza, uma sopa, uma salada,umas batatas fritas e umas bolachas de chocolate... mas reparti as coisas de maneira a k não houvesse estrago(o pior dia foi sábado...)!!
E hoje ao almoço comi uma taça de pudim... há tanto tempo k não comia...
18 abril, 2008
Consegui, consegui!!!
A D.B. cedeu e esta manha deu-me 83Kg!!!
Está mais do k visto tenho de voltar a RA em força, o cardapio tem sido:
PA1 - Sumo Natural
PA2 - Fruta + 2 Bolachas Maria
Al. - 1 Fatia de Quiche(legumes) + 1 fatia de Pão + Fruta
Lan - Iogurte magro
Jan - Salada(com carne/peixe)
A juntar a alimentação bebo 2 chávenas de Chá Verde e entre 1.5L a 2L de água por dia!!
Bom fim de semana
Está mais do k visto tenho de voltar a RA em força, o cardapio tem sido:
PA1 - Sumo Natural
PA2 - Fruta + 2 Bolachas Maria
Al. - 1 Fatia de Quiche(legumes) + 1 fatia de Pão + Fruta
Lan - Iogurte magro
Jan - Salada(com carne/peixe)
A juntar a alimentação bebo 2 chávenas de Chá Verde e entre 1.5L a 2L de água por dia!!
Bom fim de semana
17 abril, 2008
No bom caminho!!
Esta manhã não resisti a D.B. e lá estavam os 83,5, isso deu-me incentivos e força de vontade, o dia correu bem só falhei antes de jantar, dei duas dentadas numa fatia de salame!!!
Amanhã volto a pesar-me para ver se já os alcancei...
Muito obrigado pelo vosso apoio, é mt importante para mim saber k voces estão ai e k posso contar convosco, mais uma vez Muitissimo Obrigado!
Amanhã volto a pesar-me para ver se já os alcancei...
Muito obrigado pelo vosso apoio, é mt importante para mim saber k voces estão ai e k posso contar convosco, mais uma vez Muitissimo Obrigado!
16 abril, 2008
Deem-me porrada!!!
Sinceramente não aprendo!!!!
Eu kero,kero,kero, mas a verdade é k não tenho força de vontade!!
Ontem a tarde na casa da mamã comi um pãozinho (tipo bola) com creme de chocolate, como me soube tão bem resolvi comer outro!!!!
Isto não é normal para kem ker emagrecer...
Mereço levar com o "xicote"...
Eu kero,kero,kero, mas a verdade é k não tenho força de vontade!!
Ontem a tarde na casa da mamã comi um pãozinho (tipo bola) com creme de chocolate, como me soube tão bem resolvi comer outro!!!!
Isto não é normal para kem ker emagrecer...
Mereço levar com o "xicote"...
15 abril, 2008
Isto parace impossivel!!!
Pois é a kerida balança na semana passada deu ar da sua graça e mostrou-me um 83,5 , mas no Domingo dia Oficial de pesagem para mim! A cabrita deu-me um 84 aaaaarrrrrrrrrrr estou farta!!!! Estava mesmo a espera de um 83!!!
Agora vamos ver como vai ser esta semana, estou a lutar pelo 83!!!
Agora vamos ver como vai ser esta semana, estou a lutar pelo 83!!!
10 abril, 2008
Sem tempo...
Bem isto tem andado um pouco escasso de tempo... Em casa tem sido mt pouco o tempo e no trabalho tenho o problema do pc... k continua na mesma...
A alimentação tem sido razoável, as vezes um pãozinho a mais ao almoço, e a tarde continua o ponto negro, neste caso a hora negra, não me tenho controlado no 2º lanche...
Mas pelo k a amiga balança me contou hoje, estou no bom caminho!!!!
A alimentação tem sido razoável, as vezes um pãozinho a mais ao almoço, e a tarde continua o ponto negro, neste caso a hora negra, não me tenho controlado no 2º lanche...
Mas pelo k a amiga balança me contou hoje, estou no bom caminho!!!!
04 abril, 2008
Questionário
a. Qual seu apelido?
O meu nome já é considerado apelido... (Suzi)
b. Qual sua altura?
1,68 m
c. Qual seu peso actual? Coloque a data de hoje.
4/04/08 - 84 quilos
d. Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
Foi 90 kg, aos 22 anos, á cerca de 1 ano k tinha sido mamã, e á 8 meses k tinha começado a trabalhar no meu actual trabalho e dp do natal...
e. Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?
+/- 60 kg, era o meu peso normal, andava sempre a oscilar entre 60-65kg
f. Quando iniciou seu blog?
Março de 2007
g. Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?
Março/Abril 2007, o excesso de peso, mas não tem corrido mt bem, pois tenho fraquejado mt...
h). Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar? Tenho mas aki e agora não...
i) Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?
89/88kg a meta final é 60kg
j) Como é sua RA?
Apostar em legumes, evitar fritos e resistir a doces e goluseimas...
l) Quais foram os momentos mais difíceis?
Todos akeles em k voltei a engordar!
m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???
Quando conquistei a 1º e 2º Etapas da minha Dieta, quando deixei o Estatuto de Obesidade e quando alcansei os 79Kg... Tenho mas aki não...
n) Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?
Exercício e neste momento chá verde!
o) Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?
Não, só para a celulite...
p) Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?
Natação mas não pratico...
q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
É preciso mta Força de Vontade, sem ela não conseguimos...
r) Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este?
O meu corpo quando tinha 60 kg, embora sem a celulite e com - 6 a 8cm de coxa!!!
O meu nome já é considerado apelido... (Suzi)
b. Qual sua altura?
1,68 m
c. Qual seu peso actual? Coloque a data de hoje.
4/04/08 - 84 quilos
d. Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
Foi 90 kg, aos 22 anos, á cerca de 1 ano k tinha sido mamã, e á 8 meses k tinha começado a trabalhar no meu actual trabalho e dp do natal...
e. Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?
+/- 60 kg, era o meu peso normal, andava sempre a oscilar entre 60-65kg
f. Quando iniciou seu blog?
Março de 2007
g. Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?
Março/Abril 2007, o excesso de peso, mas não tem corrido mt bem, pois tenho fraquejado mt...
h). Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar? Tenho mas aki e agora não...
i) Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?
89/88kg a meta final é 60kg
j) Como é sua RA?
Apostar em legumes, evitar fritos e resistir a doces e goluseimas...
l) Quais foram os momentos mais difíceis?
Todos akeles em k voltei a engordar!
m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???
Quando conquistei a 1º e 2º Etapas da minha Dieta, quando deixei o Estatuto de Obesidade e quando alcansei os 79Kg... Tenho mas aki não...
n) Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?
Exercício e neste momento chá verde!
o) Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?
Não, só para a celulite...
p) Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?
Natação mas não pratico...
q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
É preciso mta Força de Vontade, sem ela não conseguimos...
r) Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este?
O meu corpo quando tinha 60 kg, embora sem a celulite e com - 6 a 8cm de coxa!!!
Não resisti a balança...
As minhas pesagens semanais são ao Domingo, mas hoje não resisti a me pesar... mais valia não o ter feito... Tudo na mesma como a lesma...
Mas tenho um bom motivo para tal... é k na quarta comecei a sentir-me "mal", uma espécie de tonturas mas fracas(já o fim de semana passado tb me senti assim), então não tive outra hipótese mal cheguei a casa da minha mãe comi um bolo, com creme, e uma fatia de pão com manteiga,fiquei logo bem!!!
Agora estou em duvida se será da visão??? (com comida certamente não passava,axo eu!!), será do Mister Red k chegou esta semana??? ou será algo mais???
Passem um bom fim de semana e aproveitem bem o Solinho amanhã
Mas tenho um bom motivo para tal... é k na quarta comecei a sentir-me "mal", uma espécie de tonturas mas fracas(já o fim de semana passado tb me senti assim), então não tive outra hipótese mal cheguei a casa da minha mãe comi um bolo, com creme, e uma fatia de pão com manteiga,fiquei logo bem!!!
Agora estou em duvida se será da visão??? (com comida certamente não passava,axo eu!!), será do Mister Red k chegou esta semana??? ou será algo mais???
Passem um bom fim de semana e aproveitem bem o Solinho amanhã
01 abril, 2008
A recuperar!!!
Ora mt bem já lá vai 1 kilinho, este domingo tive esta bela recompensa!!!
A alimentação tem sido razoável, espero k assim continue, amanha vou ver se vou fazer uma vizitinha a vocês.
Queria informar, k ainda não consigo aceder ao blogger no pc do trabalho, por isso a cantinhos nos quais eu não consigo deixar msg...
Então disseram alguma mentira hoje??? Eu não, estive tão "mol" a tarde k nem me surgio nada...
A alimentação tem sido razoável, espero k assim continue, amanha vou ver se vou fazer uma vizitinha a vocês.
Queria informar, k ainda não consigo aceder ao blogger no pc do trabalho, por isso a cantinhos nos quais eu não consigo deixar msg...
Então disseram alguma mentira hoje??? Eu não, estive tão "mol" a tarde k nem me surgio nada...
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