Pois mt bem ontem foi treino e apartir de hoje joga-se ao atake!!!
Vou lutar contra gomas,bolachas,chocolates,calorias,fritos e porcarias...
E só vou descansar quando alcançar os 75...
Mas por breves instantes pois não kero voltar a desgraça k me fez voltar aos 82kilos, foi como se tivesse recuado até Agosto!!!!
A principal arma de atake será o chá verde, os legumes e o exercício...
29 janeiro, 2008
28 janeiro, 2008
O k me fez sorrir...
Sexta o k me fez sorrir e rir mesmo foi a indiscrição de um fulano dum banco, k mal me conhece a mim e ao meu marido, perguntar-lhe do k tinha sido uma transferência k tinha aparecido na nossa conta...
É preciso ter lata, mas k falta de respeito o gajo tem alguma coisa a ver com o nosso $$$...
É preciso ter lata, mas k falta de respeito o gajo tem alguma coisa a ver com o nosso $$$...
24 janeiro, 2008
O que me fez sorrir...
Hoje o que me fez sorrir foi terminar de dar a sopa ao Pocoyo e o papá me dizer:
"Vai fazer exercício que arrumo a cozinha"
Parece que ele percebeu k estou a atravessar um fase em baixo e decidiu incentivar-me!!!
"Vai fazer exercício que arrumo a cozinha"
Parece que ele percebeu k estou a atravessar um fase em baixo e decidiu incentivar-me!!!
O k me fez sorrir...
Aceitando o Desafio da Ximi...Ora cá vai...
Seg: O que me fez sorrir foi o meu Pocoyo dar a volta a mesa colocar a sua mãozinha em tudo o k era papeis da mamã e dizer "poxo?"!!
Ter: O que me fez sorrir foi cumprir os limites de velocidades dentro de Alcácer e obrigar uns quantos condutores a cumpri os limites...
Quar: O que me fez sorrir foi antes de almoçar dar uma dentadinha num chocolate!!
Além disso para quem não sabe eu tenho o habito de estar sempre a rir...
Seg: O que me fez sorrir foi o meu Pocoyo dar a volta a mesa colocar a sua mãozinha em tudo o k era papeis da mamã e dizer "poxo?"!!
Ter: O que me fez sorrir foi cumprir os limites de velocidades dentro de Alcácer e obrigar uns quantos condutores a cumpri os limites...
Quar: O que me fez sorrir foi antes de almoçar dar uma dentadinha num chocolate!!
Além disso para quem não sabe eu tenho o habito de estar sempre a rir...
Um pouco melhor
Isto hoje está melhor...
Ontem a noite já me consegui controlar e comi menos, e menos porcarias...
Sinto-me como se tivesse tropeçado e não me quisesse mais levantar, mas não posso ficar assim, só me estou a prejudicar a mim mesma...
Vou ter de esperar até domingo para actualizar a minha barrinha do peso... que deve aumentar bastante, se não mudar de atitude...
Ontem a noite já me consegui controlar e comi menos, e menos porcarias...
Sinto-me como se tivesse tropeçado e não me quisesse mais levantar, mas não posso ficar assim, só me estou a prejudicar a mim mesma...
Vou ter de esperar até domingo para actualizar a minha barrinha do peso... que deve aumentar bastante, se não mudar de atitude...
23 janeiro, 2008
Balanço de Inicio de Ano
Isto vai mt mau:
Há pouco tempo para blogar...
Tenho ingerido calorias a mais...
Não tenho feito exercício...
Sinto-me mais gorda...
Estou a voltar a situação de "deixa-me esconder,tenho vergonha de ser assim tão forte"...
Não sei se lute por esta relação ou deixe as coisas andar...
Acho k estou a ter um blokeio...
Há pouco tempo para blogar...
Tenho ingerido calorias a mais...
Não tenho feito exercício...
Sinto-me mais gorda...
Estou a voltar a situação de "deixa-me esconder,tenho vergonha de ser assim tão forte"...
Não sei se lute por esta relação ou deixe as coisas andar...
Acho k estou a ter um blokeio...
21 janeiro, 2008
16 janeiro, 2008
Viva a Sopa!
A minha dedicação a SOPA tem sido boa...
Finalmente parece k ela vai passar a fazer parte da minha vida...
Eu gosto, mas noralmente fazia e não comia...
Só k o problema reside em perder a mania de comer todos os dias ao almoço, um pãozinho, um queijinho, uma zeitonita, um bocadinho de carne....
Como tanto k dp não há espaço para a fruta...
Vamos ver como vai ser no Domingo(o meu dia de pesagem)!!!
Finalmente parece k ela vai passar a fazer parte da minha vida...
Eu gosto, mas noralmente fazia e não comia...
Só k o problema reside em perder a mania de comer todos os dias ao almoço, um pãozinho, um queijinho, uma zeitonita, um bocadinho de carne....
Como tanto k dp não há espaço para a fruta...
Vamos ver como vai ser no Domingo(o meu dia de pesagem)!!!
13 janeiro, 2008
Em recuperação...
E já lá vai um kilo!!!
Esta semana vou ter de me empenhar mais, vou dedicar a minha vida as sopas e saladas... Dia 24 de Fevereiro é o grande dia, e eu kero chegar lá com 75 kg. Mas para isso a k trabalhar tanto na alimentação como no exercício k se encontra parado desde k fui de férias (hoje é um bom dia para recomeçar)!!!
Dia 24 de Fev. faz um ano k decidi mudar, passei do "deixa andar" ao "vou voltar a vestir as minhas calças favoritas". Acreditem tenho uma grande paixão por estas calças, no dia k as voltar a vestir (bem) vou ser a gaja mais feliz ( pelo menos enquanto as tiver vestidas...lololol)...
Ai como eu sonho voltar a ser como era...
Não sei se alguém reparou mas alterei a minha barrinha... pois a barrinha estava a calcular o IMC com a minha altura errada, eu tinha a impressão de ser mais alta k 1,65m... na verdade tenho 1,68m confirmei durante as ferias...
Acho k vou ter de anular a Etapa dos 60 aos 55... nem 8 nem 80....
11 janeiro, 2008
Um tempinho para postar...
Finalmente acho k vou ter tempo para um post, embora rápido, pois estou cheia de saudades vossas e tenho de ir cuscar os vossos cantinhos...
Agradeço todos as vossas palavrinhas e retribuo os votos...
Bem não posso desperdiçar tempo, por isso, toca a fazer vizitinhas...
Agradeço todos as vossas palavrinhas e retribuo os votos...
Bem não posso desperdiçar tempo, por isso, toca a fazer vizitinhas...
07 janeiro, 2008
De Volta a Realidade
Regressei...
Terminaram as ferias...
Terminaram as ferias...
Acabaram-se as festas...
E as desculpas para comer doces...
Voltei com 2 kilitos a mais... Até não foi mau, pelos chocolates k comi era para ser bem pior...
Passamos 2 semaninhas no Geres com os meus sogros e uma cunhada... Correu tudo bem, até deu para eu e o meu kido nos entendermos... pois as coisas não andavam nada famosas...
Aki ficam umas fotos:
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