Não saltem o pequeno almoço, pois é a principal, e mais importante refeição do dia. Há k fazer um pequeno almoço saudável, que deve consistir, em leite/iogurte,fruta e pão/cereais!!
Eu opto pelo leite/iogurte + a fruta!!!
Aki fica a rodas dos alimentos k todos nós devemos respeitar para termos uma vida saudável:
Viva o dia da alimentação!!!
ResponderEliminarPor acaso farto-me de comer ao pequeno almoço, habituei-me a isso qd fui para a disney, como andávamos muito comiamos bem de manhã para aguentar bem o dia.
E assim aproveitávamos melhor o dia e as diversões.
Eu continuo a fazer isso e ao almoço qd não tenho muita fome bebo um batido light e fico super bem.
Jinhux e vai apareçendo
Oi mocinha.
ResponderEliminarAmei seu blogg...
Muitas felicidades!!!Parabéns pelos quilos eliminados.
Beijokinhas achocolatadas
Miss Dieta