Em Baixo!!

Fogo , isto hoje ta demais é a terceira vez k estou a tentar postar... vamos lá ver se é desta...

Estou um bocado cansada e aborrecida com a minha vida, precisava mesmo duma pausa, ou seja umas ferias sozinha longe de todos os meu problemas...

Prefiro nem falar de RA e exercício... tem sido uma autentica desgraça...

Em defesa dos animais!

Adoro animais!
Num dos meus passeios pelo mundo virtual deparei me com uma situação macabra, a qual não tenho palavras para descrever. Trata-se de violação... Peço vos k vaiam a este blog http://cantinhodosanimaisabandonados.blogspot.com/ e k se concordarem assinem a petição!
Ajudem a travar esta situação!

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Mais uma semana passou e mais um vez o peso mantém-se!!!
Menos mal pior era se tivesse aumentado!!!
O exercício tem sido reduzido, a alimentação razoável(ainda não consegui abdicar do pão) e nem sempre tenho conseguido cumprir o 1,5l de agua... Ou seja, até me admiro como é k não engordei...!!!
O Pocoyo ontem fez uma aterragem daquelas, não viu um degrau pequeno e o resultado foi 4 arranhões pela cara...quando é k aquela criança vai começar a ver onde coloca os pés!?!

Apesar de tudo estou contente!!

Hoje não resisti e fui me pesar, estava a espera de mais um kilinho, depois destes deslizes todos. Mas para minha alegria mantenho o mesmo peso!!!
Ontem mais uma vez não fiz Bike, mas para compensar fiz o dobro dos abdominais!!!
Como já temos o f-d-s a chegar, aproveito para vos desejar um:

Nada de exercício!!!

Ontem o papá decidiu ficar com uns colegas de trabalho a ver a final da Liga!!! (e só chegou a meia noite).

Como fiquei sozinha com o Pocoyo não consegui fazer o meu exercício(só tenho ajudas destas), pk o meu pestinha só esta bem a voltar a casa toda ao contrário, e alem disso tem uma fixação pela bike da mamã. Resumindo não houve exercício para minguem...!!!

O meu peso!!!

Este post deveria ter sido publicado no inicio do meu blog!!!
Mas já k estou a mexer no passado vou dizer vos como fiquei assim!!!

Após deixar de fumar , veio a época do mal, doces chocolates e todas essas
coisas doces e calóricas! Então comecei a ocupar o tempo k passava a fumar, a
comer. Do meu 38 passei para o 42, dos meu 60kg passei para os 70kg, ou seja na
pascoa já estava a ficar sem calças para vestir mas por uma estupid* ignorância
minha deixei passar em vão e rapidamente alcancei os 83kg. Mas só dei por esse
peso quando após ficar gravida fui a consulta dos 3meses, k foi +/- em
Junho. Em oito meses engordei + de 20 kg!!!

Comecei a ter cuidados com a alimentação, sobretudo por causa do bebe,
mas não foram os suficientes para perder peso!! Mas a gravidez correu bem, em
Dezembro tive um belo rapaz e os 9 kg k tinha ganho durante a gravidez,
perdi-os, pois quando fui para casa já tinha os meus 83Kg novamente!!!
Durante a amamentação optei por não fazer nenhum tipo de dieta por causa do
leite, e o tempo foi passando e dei por mim com 90kg!!!

Agora só me resta lutar e vencer esta batalha como venci a do
tabaco!!!

Ex-fumadora!!!

A propósito de um post anterior em k eu falei do meu desejo súbito de fumar e em k a Paula me questionou sobre isso eu decidi contar vos a minha aventura com o tabaco!!!

Uma brincadeira!

Tudo começou no final do meu 10º ano (axo eu,ou no 11º),ou seja isto passou-se em 2000/2001.Como o calor já apertava decidimos ir até as piscinas, foi então k uma das meninas k na altura já fumava decidiu dizer as coleguinhas para experimentarem,eu ainda fique de "pé atrás", mas como estava a ser divertido ver as outras ali todas engasgadas com o fumo do tabaco decidi então k iria experimentar também! Ao inicio não me soube nada bem,mas sabem como são as adolescentes com as suas manias de grandezas, ao sair dali mais tarde acabei por comprar um maço de cigarros e atrás desse veio mtos e mtos.

Após dois anos de fumar comecei a pensar o mal k o tabaco me fazia, principalmente pk eu tenho problemas de fala(nem sei ao k se deve, o k me disseram foi por ter usado e falado com a chucha na boca até ao 5 anos), tenho a voz rouca e os rrs ou não estão ou estão de mais...

Foi então k começaram as minhas lutas contra o tabaco. Passava entre um a dois meses sem fumar mas tudo voltava ao mesmo, ou por uma desilusão amorosa, ou por uma briga familiar, ou por estar numa festa, ou mesmo por estar com os amigos no intervalos da escola(onde praticamente todos fumavam). A maior batalha k consegui travar foi durante 5 meses, mas voltou tudo ao mesmo...

No principio do Inverno em 2004, mais precisamente numa sexta, terminadas as aulas de Eng. Civil pus-me a caminho de casa, 50 km pela frente pediam um cigarrinho, obedeci ao vicio e deparei-me k já não tinha mais cigarros. Então saboreei o meu ultimo cig. e pensei logo a noite saio e compro mais!! Por ironia do destino nesse dia não sai e no f-d-s terminei por não comprar mais cigarros, até aos dias de hoje!!! Simplesmente fumei um cigarrinho nesta passagem de ano, mas agora não sinto kk necessidade de fumar!!!

UMA BATALHA VENCIDA!!!

Onde está a dieta!?!

Ontem foi um dia para esquecer, comi todas akelas coisas k não devo nem posso comer, e para ajudar a festa não fiz o exercício completo!!!
Tenho andado um bocado em baixo com uns problemas k tem surgido lá em casa!!! Mas tudo ade passar...

Hoje enquanto vínhamos de viagem dei com o meu Pocoyo a ver uma publicidade de um hiper, fartei-m de rir, parecia ele k vinha a ler o jornal, teve +/-10 min assim. Só o baixou por breves instantes quando sentiu o carro a travar(devido a um tractor)...

Pacote de Batatas fritas!!

Bem ontem não resisti e tive de comer umas batatinhas fritas(desde sábado k me apetecia comer batatas fritas),mas felizmente consegui parar antes de comer o pacote todo!!!

Quando tenho estes apetites tou tramada e só descanso quando os satisfaço. O k considerei mais grave foi o de passado 2 anos de deixar de o tabaco, tive um desejo súbito de fumar,andava constantemente a pensar nisso, e só me passou quando fumei um cigarrinho!!!

Maldita tosse!!!

Ando com uma tosse k até irrita, durante o f-d-s só se manifestou durante a noite mas hoje quis vir comigo para o trabalho, sinto k estou naquela fase em k só nos apetece enfiar na cama, pois sinto o corpo doido...


A alimentação tem ido +/-, no sábado não resisti e tive k comer uns chocolatinhos, depois admiro-me de o peso não mexer dos 87kg...
a ginástica parei ontem pois já estava a sentir doente, mas hoje tenho de fazer um pouco...

Nota negativa!

Ontem portei-me mal, comi uns chocolatinhos com bolacha... Depois tive k me aplicar melhor no exercício, tanto k hoje dói-m os braços!!!

Hoje atrasei-me e já não vou ter tempo de fazer umas visitinhas...

Bom fim de semana!!!

Desiludida e Contente!!!

Ufa estava a ver k hoje não tinha um tempinho para passar aki... e vou ver se hoje consigo passar em todos os cantinhos!!

Como eu já esperava o Pocoyo na Terça pegou em três popós e tentou subir para o sofá, teve de levar duas palmadas e mesmo assim teimou até sair a correr para ir fazer as queixinhas ao papá...

Hoje não resisti e foi-me pesar e desiludi-me... continuo nos 87kg, MALDITOS OITENTAS. Mas (tem de haver sempre um mas nos meus posts,lol) estou contente e até me sinto melhor desde k pratico exercício físico, alivia-me o stress e o cansaço de um dia de trabalho.

Respondendo a Paula

Ai é k esta o problema!!! Tu não sabes mas eu tenho um valentão lá em casa... raramente chora(e quando o faz é por segundos) e por mais k se magoe,ou eu me zangue com ele, ou leve umas palmadas, volta a fazer o mesmo...

Noite de urgências

Ontem com toda a confusão k foi lá em casa não houve ginástica, mas a alimentação tem sido melhor...


O Pocoyo ontem lembrou-se de ir brincar com o seu popó para cima do sofá(como é relativamente baixo ele sobe e desce a vontade), só k esqueceu-se onde termina o sofá, então cai a baixo do sofá. Ao cair deve ter tocado com a cabeça na mesinha e fez uma ferida, mas como eu quase entrei em pânico quando vi a mãozinha dele cheia de sangue não pensei em mais nada e decidi ir para as urgências. A enfermeira disse k deveria ser uma escoriação, mais tarde a Médica viu e disse k era apenas uma ferida e k não era necessário cozer, o tratamento foi gelo! Felizmente tudo acabou bem...


O pior vai ser hoje, quando ele quiser ir para cima do sofá e a mamã não deixar, de certeza k vamos ter birra daquelas...

Fim-de-Semana

• Como ontem não postei...
• O f-d-s até correu bem a ginástica é k foi pouca. Na sexta experimentei as flexões com algum custo lá fiz 25, fiz os abdominais e a o exercício aos braços, a bicicleta já não fiz, pk aproveitei para limpar os moveis da sala. No sábado foi o dia todo de limpezas,pk com o Pocoyo a ajudar e o papá a vir almoçar a casa, já se sabe como é... No domingo foi um pouco de relax, só fiz +/- 10min de Bike...mt mau...
• Quanto ao peso continua na mesma(rrsss k raiva) mas não posso desistir agora, pois não kero voltar a engordar. Como o ponteiro da balança não mexeu decidi verificar as minhas medidas e já tenho menos uns centímetros de cintura e de anca... Tou no bom caminho!!!

Não posso mais!!!

To desesperando!!!

Está tarde não passa... não vejo a hora de pegar no meu Pocoyo e me fazer a estrada...

Mais exercício!

Ontem como o Pocoyo estava calmo consegui fazer novamente os 30min de Bike, comecei com os Abdominais(fiz 25) e ainda fiz um pouco de exercício aos braços. Hoje vou tentar começar com as flexões(mas com os joelhos no chão,lolol), na seg eu conto como foi...

Novos dentinhos!

Pois é o Pocoyo já tem mais dois dentinhos(um incisivo lateral e um molar). Em 2 dias passou de 6 a 8 dentinhos! hiupi

Quanto a minha dieta ontem ao almoço portei-me mt mal, comi mt pão(eu adoro pão,principalmente o da minha terra) mas para compensar ao jantar comi um bifinho grelhado com um pouco de arroz e fiz 30min de Bike...

Um final de tarde mais calmo...

Felizmente ontem o Pocoyo esteve melhor... Mas assim k o tirei do carro, já estava a preparar-se para começar a BIRRA!!! A sorte foi k a avó tinha lhe oferecido 2 motas, e então com as motas lá se calou...

Quanto a dieta tem estado a correr bem, não tem existido mtos deslizes, só umas bolachinhas de vez em quando, e tenho feito os 20 min de Bike...

Parabens Pocoyo!!

O meu filhote hoje completa mais um mesito, já lá vão 17meses...

Ontem mais uma vez houve uma birra daquelas, quando chegamos a casa. Ultimamente ele tem estado numa fase de birras, é k depois chora com uma convicção enorme, até correm umas lagriminhas... O k me custa mais é ele não dizer o k ker, ontem coloquei-o no carrinho(pk ele estava ensonado) não keria, colocava-o ao colo não queria, colocava-o no chão não keria... Só parou de chorar depois do banho! Acham normal???

Mas tudo me leva a crer k esta onda de birras são devido aos dentinhos(ele ainda só tem 6 dentinhos), tem dois k estão a romper agora e um de trás k está a aparecer...

K bom início de semana!!!

Pois é parece k a minha alimentação e a minha ginástica (Bicicleta) estão a dar resultado... -1Kg...

Mas, tem sempre k existir um MAS, no fim de semana portei-me mal... nada de Bicicleta, só umas caminhadas pequeninas, e não respeitei o horário da alimentação, o k compensou é k só cometi um excesso ontem a noite (foi só um docinho do DIA DA MÃE)....

Espero k todas as MÃE tenham passado um bom dia na companhia dos seus filhotes...

Stress

Ontem tudo corria bem até chegarmos a casa (eu e o Pocoyo) quando o meu rico filho decidiu k keria ir para a rua, após uma imensa choradeira lá o consegui colocar na banheira, após o banho foi outra birra descomunal, chorava tanto k nem o consegui vestir, já não sabia o k fazer entrei em stress e desatei a chorar. Só depois dele ver k eu estava a chorar então é k ele lá começou a acalmar-se. Mas foi tão stressante k assim que terminei de o vestir comi dois pãozinhos com chocolate... Pelo menos ainda consegui fazer os 20 min de bicicleta...

Aproveito para desejar um bom fim de semana a todos...

Um dia para esqueçer...

Ontem foi um dia exaustivo, fomos fazer as actualizações dos BI's e das cartas de condução,como já é habitual foi o dia todo para tratar disto e outras coisitas e mesmo assim ainda ficaram coisas por tratar...
Nem preciso dizer k em relação a alimentação foi um caos, tomei o P.A. por volta das 8h/9h e só "Almocei" um pãozinho e uma maça já era 3h...Mas a noite ainda consegui fazer algum exercício (20min de bicicleta)...