Sem Pc

Mais uma vez estou sem pc no Trab, mas antes sem pc do k sem Trab....lololol...
Como cá em casa tenho pouco tempo livre, não consigo actualizar as visitas, mas assim k puder actualizarei...
Jokinhas

Chegou a TPM

Bem depois deste balanço todo... e apesar de estar em TPM consegui recuperar os 84... e acredito k se não fosse a TPM já estava nos 83, pk a semana até correu mt bem!!!!

Ao balanço do Vento!!!

É assim k eu ando, 84, 85, 84, 85... Mas k raios, no fim de semana foi almoçarada em casa do meu pai!!! Pronto lá se foi os 84!!!

O k me vale é k desta vez não desisto!!! Nem pensar, tou farta deste não ata nem desata!!!

Com este balanço todo pode ser k até ao fim da semana o Vento leve mais um kilinho embora!!!

Desafio Magra no Verão

Inicio do desafio: 17 de Maio
Último dia de desafio: 14 de Junho

Sou o nº 32 e a minha meta é os 80Kg...

Tarefas diárias (de Domingo a Domingo)
- Beber 1,5l de água por dia (no mínimo);
- Beber 2 chávenas de chá verde ;
- Colocar creme anti-celulite nas zonas do vosso corpo que mais precisam.
Cada tarefa vale um ponto por dia.

Tarefas especificas (de Domingo a Sábado)
Cada tarefa valerá dois pontos por dia.

Tarefas surpresas (de Terça a Sábado)
Cada tarefa surpresa vale 5 pontos por dia.

-1-1-1-1-1-1-1-1-1

Ok, foi só um, mas estou tão contente!!!!
Não estava nada a espera, é k houve por ai uns pikenos deslizes!!!
Agora vou-me aplicar para começar o Desafio em "alta"....

+/-

É o k posso dizer do f-d-s, não consigo cumprir a alimentação pk não consigo cumprir horários... Pk ao contrário do k se passa de semana não posso limitar os horários a minha pessoa, tenho de contar com os meus"homens"...
Cometi alguns excessos, mas não mtos, mas foi o suficiente para fugir da balança... chamem-me o k kizerem, mas tenho medo do k possa ver nela...lololol
Para compensar o f-d-s hoje portei-me super bem, até a bocado... não resisti a 2 batatas assadas com meia fatia de pão...lolol

-1

Não foi mt mau, mas acho k podia ter perdido mais um kilinho, não fosse os meus deslizes!!!

Voltei aos 85!!

Hoje já me estou a portar melhor e já resisti a 2 gelados..lololol a minha perdição...

Agora vem a grande prova, o f-d-s.... mas vou tentar ao máximo não cometer deslizes, acredito k com um f-d-s sem deslizes consigo recuperar os 83 (até a próxima sexta)!!!

Já esta tudi estragado...

Pronto eu sabia, k quando parti-se um prato ia logo a louça toda atrás!!!!

Hoje a tarde tive bolinho de Casamento... duma colega k se vai casar... á tarde comi um punhado de cheetos de queijo e á noite estive a fazer bifinhos com cogumelos e natas...

Como será amanhã....

A recuperar!!!

Vou vos confessar o k me ajudou a criar força de vontade...:
Ontem vi um 88 na Balança...
Mas para compensar toda a luta deste recomeço....:
Hoje vi um 86...

Algodão estou contigo... um pouco mais atrasada, mas não kero k esperes por mim...lolol...
Vamos lá chegar e não tarda muito!!!!

Na mesma ou pior!!!!

Depois de voltar a ver um 86 perfeito na cabra da Balança, fui um pouco a baixo e passei o f-d-s sem pensar em dietas....
Agora voltei a 99% e com força de vontade!!! Afinal de contas estou a ficar sem calças e isto não pode acontecer(ainda por cima com o monte de calças, no armário, k não me servem...).

Obrigado pelo vosso apoio, e Ana tens toda a razão, cada vez k paro são mais uns kilinhos!!!!

Amanhã

Amanhã é dia de pesagem!!!
Depois de uma semana de Red Zone e um kilo ganho na semana passada... vamos ver como será amanhã...

Missão_83_05 => chegar aos 83kg até ao final de Maio
Tenho feito exercicio todos os dias e evitado fritos,doces e enchidos...

Mais 111111111111...............

Épa eu, eu, eu....
Hoje a minha krida balança deu-me mais um kilo!!!!!!!!!!!!
Tive vontade de a atirar pela janela!!!
Mas OK eu estou a entrar em "red zone" por isso talvez seja por esse motivo...
De kk maneira não estava nada a espera disto.... Tenho feito exercício todos os dias, tenho bebido água e chá verde, tenho controlado a alimentação e tenho "usado e abusado" nas saladas(de alface...)...
Efim, desta vez não posso, nem kero desistir, axo k já fiz tentativas de mais...
Fogo, foi muito mais fácil deixar de fumar...lolol

Vai tudo a baixo!

E foi mesmo!!!
A minha força de vontade foi-se!!!

Recomecei a dieta e o exercício, mas sinceramente a motivação é pouca, acho k só vou conseguir diminuir de volume se pegar numa faca e cortar as "banhitas"!!!
Isto é tão mau, mas não consigo ganhar auto-estima, o k me fez recomeçar foi as calças apertadas e o verão.
Começo a pensar nas idas a praia!!! E na possibilidade de ir as piscinas, sim pk eu desde k engordei recuso-me a entrar nas piscinas, sinto tanta vergonha do meu corpo...

Espero k desta vez consiga baixar para a casa dos 70's, mas por enquanto é lutar e reconquistar os 83...