Na mesma ou pior!!!!

Depois de voltar a ver um 86 perfeito na cabra da Balança, fui um pouco a baixo e passei o f-d-s sem pensar em dietas....
Agora voltei a 99% e com força de vontade!!! Afinal de contas estou a ficar sem calças e isto não pode acontecer(ainda por cima com o monte de calças, no armário, k não me servem...).

Obrigado pelo vosso apoio, e Ana tens toda a razão, cada vez k paro são mais uns kilinhos!!!!

Amanhã

Amanhã é dia de pesagem!!!
Depois de uma semana de Red Zone e um kilo ganho na semana passada... vamos ver como será amanhã...

Missão_83_05 => chegar aos 83kg até ao final de Maio
Tenho feito exercicio todos os dias e evitado fritos,doces e enchidos...

Mais 111111111111...............

Épa eu, eu, eu....
Hoje a minha krida balança deu-me mais um kilo!!!!!!!!!!!!
Tive vontade de a atirar pela janela!!!
Mas OK eu estou a entrar em "red zone" por isso talvez seja por esse motivo...
De kk maneira não estava nada a espera disto.... Tenho feito exercício todos os dias, tenho bebido água e chá verde, tenho controlado a alimentação e tenho "usado e abusado" nas saladas(de alface...)...
Efim, desta vez não posso, nem kero desistir, axo k já fiz tentativas de mais...
Fogo, foi muito mais fácil deixar de fumar...lolol

Vai tudo a baixo!

E foi mesmo!!!
A minha força de vontade foi-se!!!

Recomecei a dieta e o exercício, mas sinceramente a motivação é pouca, acho k só vou conseguir diminuir de volume se pegar numa faca e cortar as "banhitas"!!!
Isto é tão mau, mas não consigo ganhar auto-estima, o k me fez recomeçar foi as calças apertadas e o verão.
Começo a pensar nas idas a praia!!! E na possibilidade de ir as piscinas, sim pk eu desde k engordei recuso-me a entrar nas piscinas, sinto tanta vergonha do meu corpo...

Espero k desta vez consiga baixar para a casa dos 70's, mas por enquanto é lutar e reconquistar os 83...