Mais uma avalanxe...

Pois é, passou por cá mais uma tempestade de falta de tempo...


Tive um casamento de uma prima, a minha "companheira de carocha"...

(Foi uma das nossas trakinices de crianças, em pleno verão, a meio da tarde, as meninas com cerca de 5 anos, tiveram a excelente ideia de se fecharem num carocha... Foram dar conosco a chorar todas suadas... a minha mãe diz k os meus canudos (caracois)pingavam... lolol...)...


A parte menos boa... a adm. aki do work está de baby, então agora ainda está pior... chama-me para fazer tudo e dp é só dar a lingua em vez de trab.... irra k raiva!!! É mesmo cabra!!!


Além disso não sei do meu blokinho, onde tinha apontado os meus comes e bebes... Logo não vou poder actualizar o blog comportamentos...



Em suma posso dizer k a alimentação tem sido razoavel, com menos asneiras!!

E fiz exercicio a semana toda(50min abdom+30min bike)!!

Mas o peso manteve-se:(((((((((((( O mister RED tem dado uma ajudinha... ;(((((

Pesagem + F.D.S.

- 0,5 Kg




Não foi muito, mas só o facto de ter perdido peso mesmo cometendo tantas jakas...


Tenho de confessar k fikei mt desiludida, pois estava a espera de perdes pelo menos 1 kilinho... mas enfim tenho de continuar a lutar!!!



Esta semana vou fazer uma semanina de saladas e sopas!!



Em relação a alimentação tenho sido razoável, tenho comido de tudo mas em pekenas quantidades...




No sábado fomos passear até a Feira de Cuba...Consegui resistir ao algodão Doce, mas não resisti as pinpokinhas!!!


No Domingo tivemos convidados ao almoço... O k inclui umas sobremesas mais calóricas!!!

Quase...

O dia de ontem foi quase 100% ligth...

Mas ao final do dia esbarrei-me... começei com bolinho, terminei em pizza!!!!


Hoje é outro dia e vamos lá trabalhar para a magreza...lolol

Desta è de vez...

Depois da onda de acontecimentos k me levaram ao descontrolo total da minha alimentação... Estou de volta...


Só para terem uma pekena ideia... os meus pais separaram-se(embora já tivesse para acontecer a mt...), a minha tia esteve mt mal(era ela kem ia ficar com o Pocoyo)... Consegui arranjar lugar para ele ficar alguns dias(nos outros tive férias forçadas)...



Mas está tudo a compor-se... Fiz uma preparação de 2 dias... Segunda tive atenção a alimentação, ontem fiz o mesmo e a noite fiz exercicio e hoje começa a sério!!!



Andei 4 kilos p/trás!!! Ai k bom... até já se nota nas medidas do corpo!!!

Agora vou concentrar toda a minha força de vontade para terminar o ano nos 60's, são só 15 kilinhos :)))))))))