Passagem rápida...

Não temos novidades...+/- a balança mostrou-me 82,5 mas para mim não há meio termos...por isso como é habito e tenho feito sempre... continuo no 83...

Portei-me bem no fim de semana e feriado, só hoje a tarde é k abusei no gelado...

Amanha vou-vos visitar... jokinhas

Stress

K raiva, estou passadinha por completo, chegam aki e "estes números não correspondem aos verdadeiros, estas pessoas não tem tlf tens de ir a casa delas" HELLOOOO !!!

1º Diz se se faz favor

2º Pergunta-se se posso fazer

3º Isto não são trabalhos p/eu fazer

4º Para ela estar na net e na galhofa manda-me fazer

5º Detesto fazer telefonemas,ainda por cima para pedir coisas k não são relacionadas com o meu trabalho

6º Ela não é minha chefe,nem minha superior...

Só tenho vontade de...



Mudando de assunto, eu não acho k como pouco, embora as vezes tenha de atacar umas bolachinhas ou outras peças de fruta!! Ahhhh mais uma coisita o "cardápio" varia, quando não há sumo natural, bebo chá; o almoço costuma ser sopa, e as vezes varia-se, naqueles 2 dias foi quiche, outras vezes "comida menos impropria...". Axo k o pior mesmo é o pão k não consigo, ou melhor não kero abdicar...


O fim de semana foi razoável... umas fatias de pizza, uma sopa, uma salada,umas batatas fritas e umas bolachas de chocolate... mas reparti as coisas de maneira a k não houvesse estrago(o pior dia foi sábado...)!!


E hoje ao almoço comi uma taça de pudim... há tanto tempo k não comia...

Consegui, consegui!!!

A D.B. cedeu e esta manha deu-me 83Kg!!!


Está mais do k visto tenho de voltar a RA em força, o cardapio tem sido:

PA1 - Sumo Natural

PA2 - Fruta + 2 Bolachas Maria

Al. - 1 Fatia de Quiche(legumes) + 1 fatia de Pão + Fruta

Lan - Iogurte magro

Jan - Salada(com carne/peixe)



A juntar a alimentação bebo 2 chávenas de Chá Verde e entre 1.5L a 2L de água por dia!!


Bom fim de semana

No bom caminho!!

Esta manhã não resisti a D.B. e lá estavam os 83,5, isso deu-me incentivos e força de vontade, o dia correu bem só falhei antes de jantar, dei duas dentadas numa fatia de salame!!!

Amanhã volto a pesar-me para ver se já os alcancei...

Muito obrigado pelo vosso apoio, é mt importante para mim saber k voces estão ai e k posso contar convosco, mais uma vez Muitissimo Obrigado!