Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também!!!

23 junho, 2011

Sem creme...

E pouco exercício, passei estes dias a "correr" de um lado para o outro....


Exercício:
Segunda - 25 Abdominais
Terça - 25 Abdominais + 15 min de Bicicleta + 15 min de Passadeira
Quinta (hoje) - 25 Abdominais + 25 min de Bicicleta
 
 
Vou ter de compensar nos próximos dias...
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1 comentário:

  1. Maria Sem Frio Nem Casa24 junho, 2011

    Força! é "só" para deixar 1 Incentivo (achei graça ao nome que atribuíste aos comentários)

    Mas é isso mesmo: uns dias melhores, outros piores, e a seguir a esses só temos é de compensar e seguir em frente não esquecendo o nosso objectivo

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