Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também!!!

Perguiçosa

É assim k au ando, portei-me mal no inicio da semana, levantei a cabeça e começei a portar-me bem... mas a perguiça é tanta!!!
Ontem com uma almoçarada entre amigas começei a estragar tudo, foi até a um bocadinho...
Ainda n retomei o exercicio , mas a água e a fruta está quasé a 100%...

0 Incentivos:

Enviar um comentário

No mês de Janeiro...


Perdi Peso e Medida???

Peito

cm

Cintura

cm

Barriga

cm

Rabo

cm

Anca

cm

Coxa

cm

Gémeos

c m

Braços

cm

Peso

kg





Pesagens...


Pesagens Mensal 2010

01/01

89.2 Kg

01/02

Kg

01/03

Kg

01/04

Kg

01/05

Kg

01/06

Kg

01/07

Kg

01/08

Kg

01/09

Kg

01/10

Kg

01/11

Kg

01/12

Kg


Em Acção...

De 11 a 20 de Setembro

Acção \ Dias

Seg

Ter

Qua

Qui

Sex

Sáb

Dom

Seg

Ter

Qua

Água

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Chá Verde

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Caminhada

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Bicicleta

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Abdominais

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Alternes (B)

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Cremes

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Massagem

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Simbologia

X- Sim, O- Não