Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também!!!

Bem melhor!!!

Publicada por SK+ at 10 Julho, 2009

*
Felizmente esta noite já não ouve febre!!!!

Grão a grão enche a galinha o papo!!! e eu lá cheguei aos 80 kilinhos....

Conquistei a Missão_80_15/07!!!! E a Etapa Nº2 da minha dieta!!!!

Por agora não irei entrar nas minhas Missões___... pk seria o objectivo do Desafio C. B. ... ,ou seja, os 78kg até ao fim do mês....
Vamos lá a isso...

  Etiquetas:

2 Incentivos:

Ângela 12 Julho, 2009  

Força amiga, tenho a certeza que vais caber no bikini maravilhoso e sexy! Tens todo o meu apoio!!!! E para quando a actualização do blog da criança?
Beijocas
Ângela e Daniel
http://madurinho.blogs.sapo.pt/

sarapatica 15 Julho, 2009  

Vais pois...mas chicote tb não...só pensar no dito biquini :) Vais bem embalada, continua com essa garra. Joquinhas e obg pela força

Enviar um comentário

No mês de Agosto...


Perdi Peso e Medidas

(foi + ganhar...)

Peito

+ 1 cm

Cintura

- 1 cm

Barriga

+ 1,5 cm

Rabo

+ 2,5 cm

Anca

- 0 cm

Coxa

+ 1 cm

Gémeos

- 0 c m

Braços

- 0 cm

Peso

+ 1 kg





Pesagens...


Pesagens Mensal 2009

01/01

85 Kg

01/02

85 Kg =

01/03

84 Kg -

01/04

83 Kg -

01/05

86 Kg +

01/06

83 Kg -

01/07

82 Kg -

01/08

82 Kg =

01/09

83 Kg +

01/10

Kg

01/11

Kg

01/12

Kg


Em Acção...

De 7 a 16 de Setembro

Acção \ Dias

07

08

09

10

11

12

13

14

15

16

Água

X

X

X

X

X

X

X

-

-

-

Chá Verde

-

X

X

X

X

X

-

-

-

-

Caminhada

-

X

-

-

-

-

X

-

-

-

Bicicleta

-

X

X

-

-

-

X

-

-

-

Abdominais

-

X

-

-

-

-

-

-

-

-

Alternes (B)

-

X

-

-

-

-

X

-

-

-

Cremes

-

X

X

X

-

-

X

-

-

-

Massagem

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Simbologia

X- Sim, O- Não