É assim k me sinto... Não consigo fechar a matraca e deixar de comer porcarias... o trabalho e o facto de ter uma estagiária lá não me está a facilitar as coisas... Enquanto as coisas não acalmarem não me vou conseguir concentrar...
Apesar de tudo tenho evitado comer certas coisas, mas nem sempre tenho sucesso...
talx esteja na altura d consultares ajuda especializada.. Parece k a tua cabecinha n anda bem e daí k andes tao dscontrolada
ResponderEliminarcuida-t
bjcas
Olá!
ResponderEliminarMinha querida lamento que te sintas assim...mas tens de fazer algo por ti...
Tenta não baixar os braços, procura ajuda se não consegues sozinha...
Pode ser apenas uma fase...eu esta semana tb andei meio tonta...espero que não seja para ficar!
Beijinhos grandes e bom fim-de-semana.
Algodão Doce
Oi Sui.
ResponderEliminarSabes, ando um pouco como tu.
O Verão acabou e o trabalho e o stress aumenta.
Não tenho tanta possibilidade, nem tempo para ir fazer as minhas corridinhas, nem a ginástica. Além do mais, estás um frio do caraças e raramente me apetece equipar.
Em termos alimentares não tenho feito muitos disparates, mas não ando a fazer grandes esforços.
Conclusão: estou na mesma e não vejo jeito de a coisa mudar.
Resta-me o bom humor, o peso eliminado nos últimos meses, a saúde alcançada e a certeza de que "para o ano há mais... refiro-me ao verão, obviamente!".
Uma coisa é não se conseguir emagrecer outra, bem diferente é deixar-se engordar, por isso aconselho-te a fazeres um esforço mínimo para manteres o peso e, quando a vida o proporcionar e estiveres determinada, descerás de peso. Tu, mais do que ninguém, sabes que conseguirás quando tiveres condições para o fazer.
Beijokas