Não sei se é inchaço ou não mas a pesagem foi:
83 Kg
Eu portei-me bem, não axo justo... mas enfim, se foi inchada no Domingo já sei!!!
Esta semana a missão consiste em deixar de lado os elevadores,escadas rolantes e o carro (a porta do trabalho...)...
Não sei como vou fazer, pois não tenho elevadores, nem escadas rolantes por perto, o carro já fica longe do trabalho, e quando vou as compras onde moro, vou a pé (cerca de 30 min,ida e vinda...)...
Toou a pensar em fazer uma caminhada, já k não tenho o habito de o fazer!!!
Pois então força nessa caminhada.
ResponderEliminarUma caminhada, em passo acelerado (não é a ver montras!) por dia faz muito bem e ajuda muito a eliminar peso, desde que seja feita TODOS OS DIAS!
Começa por fazer um dia... depois outro... mais outro e vais ver que ao principio estranas mas depois entrana-se! eheheh
Bjs
emenda:
ResponderEliminar"ao princípio estranhas mas depois entranha-se!"
Já estás encaminhada :p
ResponderEliminarjinhux e boa semana
Olá linda!
ResponderEliminarSim, acho que o que te está a fazer falta são umas caminhadas!
Força que o peso vai começar a descer!
Beijinhos grandes e votos de uma optima semana!
Algodão Doce