Finalmente ao fim de um mês consegui fazer o ponteiro da balança mexer, agora há k continuar no bom caminho...
Foi uma valente chapada k levei, a 2 kilos da minha segunda etapa, aumentar 3 kilos...
Estes 3 kilos têm sido mt difíceis de perder, e por isso mesmo não posso e não kero voltar a engordar...
Felizmente só falta recuperar 1kg...
Mas nem tudo foi mau, pois apesar do meu peso ter aumentado, as minhas medidas estiveram sempre a diminuir!!
Bom fim de semana, de preferência light
ja tou a ver as manchetes dos jornais: alentejana defende honra, derrotando mais um quilate||||
ResponderEliminarweeeeee.
felizmente uma coisa k rima com quilate n estragou tudo. sabs kual é??
CHIKILATE!!! lolol
bom fdsem, e descansa k bem mereces
bem... dp d teres limpo o sebo a + 1 kg espero k outros s sigam... Bem mereces, + k n sja pk es sp pronta e disponivel p td. e uma lutadora ( e até os lutadors frakejam)
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