Balanço do aniversário...

Pois é apesar de ser dia de preparativos e depois dia de festa... aqui a gaja já mais "madura" criou algum juízo e muito cuidado com os excesso... e eis que esta manhã constatei que alcancei os 84... 84,9kg....

Por isso mesmo tá na hora de caminhar para os 82,5 kg... 2 kilinhos e meio de cada vez...

Hoje é dia de ....

Por 100g...

Foi por pouquinho que não alcancei os 85kg... mas para a semana falamos...

Domingo foi dia de festa, passeio, preparativos e calorias...

Segunda é dia de aniversário mas desta vez vou moderar o festão calórico, quanto menos melhor!!!

Dia de azar!!!

Esta sexta para sim sim foi uma sexta feira 13...
Começou logo de manhã problemas de Internet foi um dia inteiro a tentar resolver com o Técnico de Inf. e nem assim conseguimos, ou seja um dia perdido... trabalhinho k é bom nada... a sandália rebentou (já eram velhotas)... dei um"xuto" com os dedos do pé(que magoei ontem) numa cadeira... perdi dinheiro da entidade(foi pouco)...
Mas pelo menos a alimentação até foi boa!!! só falhei a fruta... o lanche da tarde teve de ser rápido...

Uma semana a correr...

E assim se passou praticamente 2 semanas, mas a ultima foi mesmo a correr...

Isto é mesmo assim... quando queremos fazer todo ao mesmo tempo... fui de fim-de-semana ver os sogros... cerca de 7 horas p cima, depois de um dia de trabalho... e mais 7 horas para baixo com umas compras pelo meio, chegar a casa de noite e como é claro levantar no dia seguinte para ir trabalhar....
Passar a semana a tentar arrumar a casa e tratar da roupa...

Como era de prever com este cansaço todo praticamente o exercício não houve!!!
Apesar disso o peso manteve-se porque mesmo sem tempo os erros alimentares foram poucos... e mais uma vez constato que a pior fase do dia é quando chego a casa ao final da tarde... mas hoje vou fazer sopinha para ver se esta semana corre melhor!!!

A diminuir...

Hoje foi dia de pesagem semanal e eis que umas graminhas fizeram a mala e foram-se...
E como foi fim de semana fomos dar a nossa voltinha... S.Torpes, St. André e Grândola...

Um pouco satisfeita

Apesar de este mês o peso e as medidas não estarem lá muito boas... Estou satisfeita, porque a nível de celulite estou visivelmente com menos...

No mês de Agosto retomei o exercício...(dai se justifica em parte o aumento de peso), tenho bebido 1,5L de água por dia, e nos últimos dia tenho reduzido o consumo de Doces e Gelados...(hum estes últimos são tão difíceis de resistir....)